Retraite de mars — avec Sayālay Ma Vajiranyani
Enseignant
Sayālay Daw Vajirañāṇi
L'enseignement est gratuit dans la tradition theravāda. Une donation est possible selon votre souhait (dāna).
Programme
Apporter votre tapis et votre coussin de méditation.
La retraite se déroule dans un cadre de silence noble, selon la méthode de méditation vipassanā de Mahāsi Sayādaw. Les instructions sont données individuellement et collectivement par l'enseignante.
Vendredi soir
| 20h45 – 21h00 | Informations pratiques par la directrice |
| 21h00 – 22h00 | Présentation de l'enseignante · remise des préceptes · instructions · méditation assise |
Samedi
| 04h30 – 05h30 | Lever · méditation en marche |
| 05h30 – 06h30 | Chants · méditation assise |
| 06h30 – 08h00 | Petit déjeuner · méditation en marche |
| 08h00 – 09h00 | Instructions individuelles · méditation assise |
| 09h00 – 10h00 | Instructions · méditation en marche |
| 10h00 – 11h00 | Méditation assise · instructions « manger en pleine conscience » |
| 11h00 – 12h30 | Déjeuner · repos |
| 12h30 – 14h00 | Méditation alternée : marche et assise |
| 14h00 – 16h00 | Méditation alternée : marche et assise |
| 16h00 – 17h00 | Boissons · méditation en marche |
| 17h00 – 18h15 | Enseignement du Dhamma |
| 18h15 – 22h00 | Méditation alternée : marche et assise · clôture sur mettā (bienveillance) |
Dimanche
| 04h30 – 05h30 | Lever · méditation en marche |
| 05h30 – 06h30 | Chants · méditation assise |
| 06h30 – 08h00 | Petit déjeuner · tâches collectives · méditation en marche |
| 08h00 – 11h00 | Méditation alternée : marche et assise |
| 11h00 – 12h30 | Déjeuner · repos |
| 12h30 – 13h30 | Rangement et nettoyage collectif |
| 13h30 – 14h00 | Méditation assise |
| 14h00 – 15h00 | Enseignement de clôture · fin de la retraite |
Les horaires sont indicatifs et peuvent être ajustés par l'enseignante selon le déroulement de la pratique.
Informations pratiques
Silence — La retraite se déroule dans un cadre de silence noble. Les échanges sont réservés aux entretiens avec l'enseignant et aux moments prévus au programme.
Jeûne — Conformément à la tradition, le repas du soir n'est pas servi (dernier repas vers midi). Cette pratique relève d'un choix personnel et ne constitue pas un acte médical ou thérapeutique.
Hébergement — Dortoir : amener vos drap et taies d'oreiller. Le coût d'hébergement contribue aux frais de fonctionnement de la retraite.
Conditions d'annulation
| Situation | Remboursement |
|---|---|
| Annulation par l'association | Intégral |
| Annulation > 30 jours avant | Intégral |
| Annulation 15–30 jours avant | 50 % |
| Annulation ≤ 15 jours avant | Aucun |
| Force majeure (hospitalisation, décès) | Cas individuel |
Ces conditions sont provisoires et seront validées par le bureau de l'association.
Informations légales
Organisateur — Association Kammaṭṭhāna, association loi 1901 à but non lucratif. Siège : 2 place Marcel Dassault, 56270 Plœmeur. RNA : W561007046. Contact : association.kammatthana@gmail.com
Protection des données (RGPD) — Les données collectées lors de l'inscription sont utilisées exclusivement pour l'organisation de la retraite. Les données de santé (art. 9 RGPD) sont traitées avec votre consentement explicite, accessibles au seul administrateur, non transmises à des tiers, et supprimées dans les 6 mois suivant la retraite. Droits d'accès, rectification et suppression : association.kammatthana@gmail.com
Assurance — L'association est assurée en responsabilité civile (MAIF multirisque association). La couverture hébergement fait l'objet d'une vérification préalable à chaque retraite.