Pratique régulière
Nos activités
L'association propose des séances hebdomadaires en visioconférence, des journées de pratique mensuelle, et des retraites ponctuelles. Tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus.
Séances hebdomadaires
Chaque lundi
Soirée de méditation
Une séance d'assise de 45 minutes environ, en silence complet. Pas d'échange ni de discussion à l'issue — cette forme soutient le pratiquant dans l'apprentissage de rester avec ce qui est expérimenté, et favorise une plus grande autonomie dans la pratique.
En visioconférence (Jitsi) · Connectez-vous pour accéder au lien
Chaque mercredi
Assise & échange
Une assise de 45 minutes, suivie d'un temps d'échange sur les expériences de la pratique. Cet échange permet de faire le lien entre ce qui est vécu en méditation et l'enseignement du Bouddha, transmis par les textes ou les maîtres contemporains.
En visioconférence (Jitsi) · Connectez-vous pour accéder au lien
Journées de pratique
Mensuel
Matinée, après-midi ou journée complète
Une fois par mois, nous nous retrouvons pour une session de pratique intensive. Les dates sont fixées en amont afin que le plus grand nombre de pratiquants puisse y participer.
Déroulement
- · Ouverture par une pūjā — prise de précepte, Mettā Sutta
- · Alternance de temps de marche et d'assise
- · Écoute d'un enseignement en fin de session
- · Partage d'expérience en clôture
Repas — dāna
Lors des journées complètes, un repas est offert par ceux qui le souhaitent. C'est une expression du dāna — la générosité — au cœur de la pratique. Aucune attente, seulement une invitation.
Retraites
28 & 29 mars 2026
Week-end de méditation vipassanā
Nous avons le plaisir d'accueillir une none pour animer un week-end de méditation vipassanā selon la tradition de Mahāsi Sayadaw — une approche rigoureuse fondée sur la pratique intensive de sati (l'attention juste).
Pratique
Week-end intensif de méditation vipassanā — alternance d'assises et de marche consciente, dans le silence et la continuité de l'attention.
Modalités
- · Participation : 40 € (hébergement)
- · Adhésion à l'association requise
- · Repas du midi offerts (pas de repas le soir)
Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, contactez l'association. Connectez-vous si vous êtes déjà membre.
Vous souhaitez rejoindre la pratique ?
Les séances en visio sont accessibles aux membres de l'association. L'adhésion annuelle est de 10 €.